武侠小说，总是将任督二脉、小周运行描写成江湖大侠的武术神功。其实，疏通任督、小周天运行也是疗疾健身、养生保健的内功基础。虚无子开讲《太极养生之小周天运行》，揭开任督二脉、小周天运行的神秘面纱。请予关注。

经络知识

        图1　手太阳小肠经脉穴位图

         图2　手太阳小肠经脉循行及穴位示意图

2、经脉循行：起于手小指外侧端（少泽），沿手背外侧至腕部直上沿前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，出于肩关节，绕行肩胛部，交于大椎（督脉）向下入缺盆部联络心脏，沿食管过膈达胃，属于小肠。

　　缺盆部支脉：沿颈部上达面颊，至目外眦，转入耳中（听宫）。

　　颊部支脉：上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦（睛明）、交于足太阳膀胱经。（图2）

4．常用腧穴：

少泽SI1 井穴

位置：在手小指尺侧，距指甲根角内上方1分处。

后溪SI3 输穴、八脉交会穴

位置：在手尺侧缘，第5掌骨头后方，当掌横纹尽头处。

血管和神经分布：有指背侧动、静脉，手背静脉网。分布着尺神经手背支。

养老SI6 郄穴

位置：在尺骨头上方，当尺骨的尺侧缘与尺侧腕伸肌腱之间凹陷处。

血管和神经分布：有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网。分布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支。

小海SI8 合穴

位置：在尺骨鹰嘴突与肱骨内上髁之间，当肱骨尺神经沟处。

血管和神经分布：有尺侧上、下副动、静脉及尺侧返动、静脉。分布着前臂内侧皮神经分支及尺神经。

需俞SI10

位置：位于肩部的后面，肩贞直上，当肩胛冈下缘处。

血管和神经分布：有旋肱后动、静脉，深层为肩胛上动、静脉。分布着臂后皮神经，腋神经，深层为肩膀胛上神经。

听宫SI19

位置：在耳屏与下颌关节之间，当耳门穴（三焦经）与听会穴（胆经）之中央。

血管和神经分布：有颞浅动、静脉的耳前到。分布着面神经分支及耳颞神经